http://pierrotri.forumactif.com/entrainement-f6/-t1.htm par définitions: ce que vous faites quand vous ne glandez pas devant votre ordinateur Wed, 01 Feb 2006 19:35:51 GMT 10 http://img186.echo.cx/img186/1583/team0gf.jpg http://pierrotri.forumactif.com/entrainement-f6/-t1.htm http://pierrotri.forumactif.com/entrainement-f6/la-nat-c-dure-en-ce-moment-t164.htm max Salut la team, je rentre d un entrainement de natation et je suis exthénuer car se soir c était test 1 heure au programme.résultat 4500 m(g croit) et des pures crampes au jambes(g me suis arreter trois fois pour causez de crampes) Et vous vout estes comment dans l eau en ce moment... ( g sé que le sujet n est pas tres interressant mais c pour relancer le forum ) Entrainement Wed, 01 Feb 2006 19:35:51 GMT http://pierrotri.forumactif.com/entrainement-f6/la-nat-c-dure-en-ce-moment-t164.htm#7636 http://pierrotri.forumactif.com/entrainement-f6/la-nat-c-dure-en-ce-moment-t164.htm http://pierrotri.forumactif.com/entrainement-f6/des-idees-de-seances-t156.htm max ]]> Entrainement Thu, 29 Dec 2005 11:12:46 GMT http://pierrotri.forumactif.com/entrainement-f6/des-idees-de-seances-t156.htm#7528 http://pierrotri.forumactif.com/entrainement-f6/des-idees-de-seances-t156.htm http://pierrotri.forumactif.com/entrainement-f6/muscu-t60.htm dave J' aimerai savoir si vous faites de la muscu et quelles exo ?
Perso je fais 1 fois par semaine des squatts et de la presse. Plus abdos et lombaires ]]> Entrainement Thu, 10 Mar 2005 12:33:31 GMT http://pierrotri.forumactif.com/entrainement-f6/muscu-t60.htm#2667 http://pierrotri.forumactif.com/entrainement-f6/muscu-t60.htm http://pierrotri.forumactif.com/entrainement-f6/en-ce-moment-t19.htm dave Salut les zamis Quelles sont vos seances par sport en ce moment ??? Quelle est votre etat de forme ? Perso 4 natation 1 de velo (2 Hr de HT) 1 de cap A partir de la semaine prochaine: 5 natation 2 de velo (2x2Hr HT) 2 de cap (1 enchainé avec velo et un footing +/- fartlek) Pour mon niveau de forme, je suis plutot "diesel" Entrainement Sat, 20 Nov 2004 08:27:46 GMT http://pierrotri.forumactif.com/entrainement-f6/en-ce-moment-t19.htm#1047 http://pierrotri.forumactif.com/entrainement-f6/en-ce-moment-t19.htm http://pierrotri.forumactif.com/entrainement-f6/on-se-bouge-t10.htm pierre
nan je déc bien sur c'est cool trioung de faire vivire ce forum ]]> Entrainement Thu, 28 Oct 2004 12:24:02 GMT http://pierrotri.forumactif.com/entrainement-f6/on-se-bouge-t10.htm#155 http://pierrotri.forumactif.com/entrainement-f6/on-se-bouge-t10.htm http://pierrotri.forumactif.com/entrainement-f6/i-fuc-the-buterfly-t88.htm Delpepe ) alors que pourtant je nage pas trop mal en tout cas en crawl (record sur 200 à 2'25)

Vous ne savez pas comment on peut expliquer ça ?]]> Entrainement Thu, 16 Jun 2005 20:17:16 GMT http://pierrotri.forumactif.com/entrainement-f6/i-fuc-the-buterfly-t88.htm#4181 http://pierrotri.forumactif.com/entrainement-f6/i-fuc-the-buterfly-t88.htm